Pagi lupa belum sarapan
Siang makan di deket kampus
Nasi ayam bakar, nasinya dikurangin, kulit ayamnya nggak
dimakan
Makannya pelan-pelan minimal 30 x kunyahan
I’m so proud of my self hahaha
Biasanya juga bisa ngabisin seporsi
Tapi aku kuranginnasinya, dan tetep kenyang karena
ngunyahnya lama
Alhamdulillah
Sore dan malem makan karena ayam teriyakin punya Afnan masih
sisa
Ternyata aku selama ini sering banget ngabisin makanan Afnan
– ini yang bikin kelebihan kalori karena aku makan + makan makanan sisanya
Afnan
Mending makan ambil sendiri, konsentrasi nguyah
Daripada cemal cemil cemal cemil makan cepet malah
kebanyakan kalori
Hari ini nggk olahraga karena pusing capek, tidur jam 8
malam sampek subuh
Semoga besok bisa olahraga
Tidak ada komentar:
Posting Komentar